Il bhakti yoga è la via della devozione, dell’amore verso il divino. È la via dell’abbandono, della resa al fuoco della ricerca spirituale – quella nostalgia …
Bhakti Yoga
Mantra Yoga
Il canto o la vibrazione di mantra fa parte del Bhakti Yoga, lo yoga devozionale, ed è la via più diretta e potente per entrare in contatto …
Mantra Chanting
Ho conosciuto i mantra e il canto di mantra molti anni fa, proprio all’inizio del mio percorso spirituale, prima ancora di scoprire lo yoga. Anzi, se ho cominciato …
Sacralità dei monti
Corrono le cime frastagliatenel cielo nudo di giugno,ascolto il vento parlaredi storie antiche e mai sopitenell’erba e nei covonifatti seccare nelle stalle– vento gentileche sfiora …
Preferisco
Ai grandi alberghi e città preferiscopiantare una tenda sulla spiaggia enon lavarmi per giorni. Ai bei vestiti luccicanti preferiscodisegni sulla pelle disabbia e salsedine. All’aria …
Tramonto all’uliveto
Erba incendiata dal sole morbida ondeggia alla brezza che accarezza gli ulivi dai tronchi ritorti e i rami carichi di frutti. Respiro l’odore di terra …
Come lo yoga ti cambia la vita
Sono varie e soggettive le motivazioni con cui una persona si approccia allo yoga per la prima volta: problemi fisici, stress, bisogno di ritrovare uno …
La funzione del turbante nel Kundalini Yoga – La mia esperienza
Chi comincia a praticare Kundalini Yoga non avrà potuto fare a meno di notare come prima cosa lo strano abbigliamento dell’istruttore, così diverso da quello …
Meditazione Kundalini per sperimentare il vuoto e conquistare la morte
Prima di cominciare la Meditazione per conquistare la morte, fai il breve pranayama qui di seguito descritto. Pranayama per pulire la mente: Siedi in posizione …
Meditazione Kundalini per rafforzare la mente e il sistema immunitario
Un’intensa meditazione di Kundalini Yoga per risvegliare il potere del Sole dentro di noi e la capacità di guarigione del corpo, aumentare la forza mentale e creare una proiezione …