Il Kundalini Yoga è un percorso di fioritura nel Sé e guarigione della tua vita
Il Kundalini Yoga, la Meditazione, il Massaggio e il Canto di Mantra sono le mie più grandi passioni, ma sono anche una porta verso la Libertà, il Silenzio e l’Amore. Percorrere questa via significa intraprendere un viaggio all’interno di te stessa/o, dove ritrovare il contatto con la natura profonda del Cuore e liberare il tuo autentico potenziale, per viverne l’esperienza nella vita quotidiana.
Lasciandoti fluire nell’esistenza, in armonia con il respiro degli elementi, ogni giorno hai la possibilità di crescere ed evolvere, fino a diventare una luce che illumina il mondo.
Sat Nam! Benvenuta, benvenuto!
Mi chiamo Anna, Anuradha è il mio nome spirituale. Sono insegnante certificata e praticante appassionata di Yoga e Meditazione, in particolare di Kundalini Yoga, sono operatrice di Kundalini Massage, cantautrice di musica per mantra.
Ho molte passioni, ma la radice delle mie esperienze, del mio lavoro e della mia visione è una soltanto: il risveglio spirituale. Risvegliarsi cioè a chi siamo davvero, al mistero della Vita, alla fonte divina che è il Sé, la nostra consapevolezza più elevata, e attraverso questo esprimere il nostro pieno potenziale di esseri umani.
Il mio percorso è iniziato nel 2010, a 28 anni, quando per caso lessi una citazione di Osho da cui rimasi stranamente colpita. Senza sapere chi fosse Osho o di cosa stesse parlando, cercai il libro da cui era tratta la citazione…
Sintonizzati sulle frequenze dell’anima con il Kundalini Yoga, ritrova il tuo centro e abbraccia una nuova versione di Te
EVENTI IN EVIDENZA
IL DONO SACRO DELLA MENTE INTUITIVA
Ritiro di Kundalini Yoga, Meditazione & Mantra Chanting
1-3 novembre – Cravanzana (CN)
La mente intuitiva è una mente in grado di accedere istantaneamente a uno spazio di silenzio e presenza consapevole. Trascendendo gli aspetti dualistici di positivo e negativo dei fenomeni interni ed esterni, è in grado di percepire la realtà al di là di dubbi, illusioni, timori e condizionamenti e conoscere ciò che sta oltre il razionale e l’immediatamente tangibile. La mente intuitiva è come un puro lago di montagna, calmo e senza increspature, così limpido da riflettere tutto ciò che vi si specchia senza giudizio né attaccamento. Questo è lo stato naturale della nostra mente.
LA MIA OFFERTA
Uno stile di yoga potente che stimola vitalità, resistenza allo stress, chiarezza mentale, intuizione e un profondo benessere generale. Aiuta a cambiare schemi di pensiero limitanti e abitudini negative, a portare alla luce il tuo potenziale più elevato e realizzare chi sei. È lo yoga della consapevolezza.
Parole chiave:
autenticità, trasformazione, espansione
Una pratica rilassante e intensa, che attraverso la lunga tenuta delle posizioni lavora sugli strati profondi del corpo per sciogliere emozioni bloccate, stress e tensioni. È lo yoga del non fare, del lasciare andare, adatto a chi ha bisogno di fermarsi, a chi soffre di ansia e a chi desidera approcciarsi alla meditazione.
Parole chiave:
abbandono, pace, rigenerazione
Pratiche in diretta live su Zoom al sorgere del sole, in un orario particolarmente propizio per liberare la mente, dare una direzione di verità alle tue scelte, sviluppare capacità percettiva e sperimentare la sottigliezza del Sé. La tua giornata avrà un sapore del tutto speciale.
Parole chiave:
silenzio, presenza, impatto
Una pratica spirituale e meditativa che usa il canto di mantra con musica dal vivo all’harmonium indiano, seguito da contemplazione silenziosa, per aprire lo spazio del cuore e accedere senza sforzo a uno stato di chiarezza, intuizione, verità, gioia e conoscenza. I mantra sono parole e suoni che, entrando in risonanza con le cellule del corpo e modificando la chimica del cervello, elevano la frequenza della mente, puliscono il subconscio e trasformano memorie e abitudini.
Parole chiave:
spiritualità, apertura, intuizione
Un trattamento volto a riequilibrare la persona a livello fisico, energetico e spirituale. Usando movimenti, pressioni e percussioni vengono stimolati organi, centri energetici e canali per armonizzare squilibri e ristagni, liberare il diaframma e il respiro, calmare la mente, sciogliere il corpo da stress, stanchezza, tensioni e memorie cellulari, talvolta anche traumi e ferite interiori. Il risultato è un’immersione sensoriale che può condurre a uno stato meditativo in cui lasciar emergere intuizioni, beatitudine, apertura, riconnessione e leggerezza.
NON È UN MASSAGGIO TANTRICO
Un percorso evolutivo ritagliato sulle tue esigenze e aspirazioni fisiche, mentali e spirituali. Non un insieme di singole lezioni one-to-one, ma la costruzione di un viaggio, tappa dopo tappa, per portare luce negli angoli bui che ti impediscono una reale apertura a chi sei e raggiungere una maggior consapevolezza del tuo potenziale e di cosa desideri nella vita. Affidati a una guida esperta, realmente radicata in ciò che insegna e in uno stile di vita yogico, e immergiti nella bellezza di una musica senza inizio e senza fine: la tua.
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Nella filosofia tantrica il mantra è una forza che può essere utilizzata per risvegliare la coscienza spirituale. La base del mantra è il suono che si estende da grossolano a sottile. Quando prendete una pietra e la lanciate in un lago calmo e sottile, l’impatto crea delle increspature che formano dei cerchi che si espandono secondo la forza impressa e il peso della pietra. Nello stesso modo, quando ripetete un mantra, il suono colpisce l’omogeneità della coscienza e crea delle increspature che aiutano a espandere la mente.
Swami Satyananda Saraswati
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