Il canto o la vibrazione di mantra fa parte del Bhakti Yoga, lo yoga devozionale, ed è la via più diretta e potente per entrare in contatto …
Mantra Yoga

Il canto o la vibrazione di mantra fa parte del Bhakti Yoga, lo yoga devozionale, ed è la via più diretta e potente per entrare in contatto …
Ho conosciuto i mantra e il canto di mantra molti anni fa, proprio all’inizio del mio percorso spirituale, prima ancora di scoprire lo yoga. Anzi, se ho cominciato …
Prima di cominciare la Meditazione per conquistare la morte, fai il breve pranayama qui di seguito descritto. Pranayama per pulire la mente: Siedi in posizione …
Un’intensa meditazione di Kundalini Yoga per risvegliare il potere del Sole dentro di noi e la capacità di guarigione del corpo, aumentare la forza mentale e creare una proiezione …
La legge dell’universo è il cambiamento. Tutto cambia. Tuttavia, l’ego non ti lascia cambiare facilmente. Tu cambi comunque, ma il tuo ego non ti lascia …
[Meditation to invoke your inner light] Praticando questa meditazione di Kundalini Yoga puoi creare dentro di te il potere di una comunicazione efficace, libera da cattiveria, falsità …
Meditazione per l’elemento Acqua Posizione: Siedi in posizione facile con la schiena dritta. Appoggia i gomiti al corpo con gli avambracci inclinati in modo che …
Prima di cominciare questa tecnica di meditazione del Kundalini Yoga, ti invito a chiederti cos’è per te la prosperità. Cosa significa avere una vita prospera e …
Posizione Siediti in posizione facile (gambe incrociate, o nel mezzo loto, o nel loto) con la schiena dritta e il mento leggermente in dentro. Mudra …
Sadhana significa “pratica spirituale quotidiana”. Può essere una qualsiasi pratica personale, e fa riferimento a tutte le forme di yoga tradizionale. La sadhana è ciò che …