Ferma l’onda dei tuoi pensieri
Quando interrompi l’onda dei tuoi pensieri diventi divino. Yogi Bhajan Patanjali, nel primo dei suoi celeberrimi Sutra, definisce lo scopo dello Yoga “la cessazione delle fluttuazioni mentali”. La mente può donarci liberazione e trascendenza, ma anche confusione e schiavitù. Yogi Bhajan, il maestro che ha portato il Kundalini Yoga in occidente, dice che “non è […]
Bhakti Yoga
Il bhakti yoga è la via della devozione, dell’amore verso il divino. È la via dell’abbandono, della resa al fuoco della ricerca spirituale – quella nostalgia spesso inconscia di tornare Uno, di fonderci con il Tutto. È la via incarnata da Krishna, la divinità indiana che rappresenta sia l’amore terreno fra due amanti sia quello trascendentale tra il […]
Mantra Yoga
Il canto o la vibrazione di mantra fa parte del Bhakti Yoga, lo yoga devozionale, ed è la via più diretta e potente per entrare in contatto con il proprio Sé, con l’estasi e la gioia, la libertà priva di qualunque giudizio e pregiudizio, con l’Uno che tutto pervade. I mantra sono suoni sacri la cui vibrazione […]
Mantra Chanting
Ho conosciuto i mantra e il canto di mantra molti anni fa, proprio all’inizio del mio percorso spirituale, prima ancora di scoprire lo yoga. Anzi, se ho cominciato a praticare yoga lo devo proprio ai mantra… Ricordo che era giugno, stavo partecipando a un kirtan, e l’ultimo anno e mezzo era stato davvero pesante e ricco di sofferenza […]