Meditazione Trataka – Per aprire il Terzo Occhio
Nelle lunghe notti autunnali e invernali, quando il buio comincia ad avvolgerci molto presto, o alla fine di una giornata stressante, mentre ci lasciamo avvolgere dalle ultime morbidi luci primaverili ed estive, è molto piacevole fare questa meditazione con la candela, detta anche meditazione trataka, per purificare la mente e liberarla da pensieri, condizionamenti, schemi, confusione. Si tratta […]