Meditazione Kundalini per eliminare i conflitti interni
[Meditation to invoke your inner light] Praticando questa meditazione di Kundalini Yoga puoi creare dentro di te il potere di una comunicazione efficace, libera da cattiveria, falsità e inconsapevolezza. Quando parli in modo inconsapevole, piano piano ti allontani dalla tua autenticità, non sei più allineato con le tue parole. Dici cose che non intendi dire, le parole perdono valore, […]
La sadhana nello yoga
Sadhana significa “pratica spirituale quotidiana”. Può essere una qualsiasi pratica personale, e fa riferimento a tutte le forme di yoga tradizionale. La sadhana è ciò che facciamo ogni giorno per connetterci alla nostra anima e comunicare con l’Infinito che abita in noi e ovunque intorno a noi, per pulire il nostro subconscio e lasciarci trasformare in profondità. In un altro […]