Ritiro di primavera di Kundalini Yoga, Meditazione & Kirtan

“EMBRACE LIFE WITH CONFIDENCE AND FREEDOM”

25-27 aprile 2025
Lago Maggiore (Stresa – VB)

Un momento di rinascita in un’atmosfera di pace, armonia e consapevolezza. Un’esperienza di pratica unica, guidata e accompagnata da un’insegnante esperta, in cui le antiche mappe del Kundalini Yoga e diverse tecniche di Meditazione si fondono con la Musica e la bellezza rigenerante della natura per abbracciare la vita con fiducia e libertà.

Coltivando un’attitudine di serena apertura e un’intenzione sacra, potrai schiuderti al mondo esterno come un delicato fiore che si lascia sbocciare al sole in primavera, ed elevare il tuo spirito per cogliere nuove opportunità di crescita intima e personale.

In questi due giorni potrai dedicarti completamente a te stessa/o, senza altre distrazioni, e sperimentare l’intensità di pratiche potenti ed efficaci, supportata/o da un campo energetico elevato. Scoprirai nuove visioni di te e della tua pratica, accenderai il fuoco delle tue intenzioni più autentiche e inizierai un viaggio verso una vita più sacra e appagante.

PROGRAMMA

VENERDÌ 25

• 16:00/16:30 – Arrivo
• 17:00 – Cerchio di apertura
• 17:30-19:00 – Pratica di Kundalini Yoga e Meditazione
• 19:30 – Cena
• 21:00 – Meditazione serale

SABATO 26

• 7:00-8:30 – Pratica di Kundalini Yoga e Meditazione
• 9:00 – Colazione e Tempo libero
• 11:30-12:30 – Meditazione Nadabrahma o Kundalini di Osho
• 13:00 – Pranzo e Tempo libero
• 17:00-18:45 – Pratica di Kundalini Yoga e Bagno di Gong
• 19:00 – Cena
• 21:00 – Kirtan e Bhajan con musica dal vivo

DOMENICA 27

• 7:00-8:30 – Pratica di Kundalini Yoga e Meditazione
• 9:00 – Colazione e Tempo libero
• 11:30-12:30 – Kirtan e Bhajan con musica dal vivo
• 13:00 – Pranzo
• 14:30 – Cerchio di chiusura e condivisioni finali

Il luogo che ci ospiterà è un incantevole centro per seminari, completamente dedicato a pratiche olistiche, semplice e con una splendida vista sul Lago Maggiore. A pochi passi dal centro si trovano boschi in cui fare rilassanti passeggiate e assaporare i colori, i suoni e il silenzio della natura.

Il centro si trova a 20 minuti da Stresa, la “perla del Lago Maggiore”, in un luogo dalle alte vibrazioni energetiche, e a circa 1 ora e 30 da Milano.

Conduce:
Anuradha Anna Di Cocco

Per i kirtan:
Anuradha: voce e harmonium
Gyanesh Riccardo Quarantelli: chitarra e percussioni

Quota vitto, alloggio in camera doppia o tripla, pratiche:
320 €

• Opzione camera singola disponibile con un supplemento di 50 € (25 € a notte)
• I cani sono ammessi senza alcun supplemento

Iscrizioni:
L’iscrizione si intende confermata con il versamento della caparra
ENTRO IL 24 MARZO:
85 €

La caparra non è rimborsabile, ma eventualmente cedibile a terzi.
Il resto della quota sarà da versare entro una settimana prima del ritiro.

Cosa portare:
– Tappetino personale
– Eventuale copertina personale per il rilassamento (ne sono comunque presenti al centro)
– Cuscino da meditazione o mattoncino yoga
– Abiti comodi, preferibilmente bianchi o di colore chiaro
– Telo in tessuto naturale da mettere sul tappetino: la lana, il cotone, il lino isolano dal campo magnetico della terra favorendo la risalita dell’energia, e quindi aiutano la meditazione
– Turbante o sciarpa in tessuto naturale abbastanza lunga, almeno 2 o 3 metri
– Scarpe da trekking

Estremi per il versamento:
Specificare nella causale Nome, Cognome, Caparra ritiro aprile

Puoi utilizzare i seguenti metodi di pagamento cliccando direttamente sui pulsanti: Paypal (specifica per favore “Per Amici e Famigliari”), Satispay o Bonifico Bancario

Bonifico bancario intestato a:
Anna Di Cocco
IBAN: IT32P0503401799000000009913
CAUSALE: Tuo nome e cognome, Caparra ritiro aprile

Info e prenotazioni
[email protected]
Tel./Whatsapp: 3494303541

Questo ritiro è un’opportunità unica se:

• desideri esplorare lo yoga e la meditazione in maniera profonda, in particolare da un punto di vista energetico

• desideri raggiungere una maggiore consapevolezza ed espressione di te, della tua voce e dei doni che ti appartengono

• senti l’urgenza di aprire un nuovo capitolo della tua esistenza e dare una direzione più autentica alle tue scelte

• ti senti bloccata/o nel manifestare chi sei e nell’esprimere la tua creatività

• cerchi una visione più ampia di te, di quello che puoi fare e che puoi essere in questa vita

• vuoi sperimentare tecniche che possano aiutarti a risvegliare e riconoscere il tuo potere personale

• cerchi strumenti per affrontare le difficoltà e sfide della vita, scardinare vecchi schemi, abbandonare abitudini malsane e trovarne di nuove che ti sostengano e ti diano equilibrio, serenità e centratura

• senti il bisogno di abbandonare vecchie credenze e paure limitanti

• vuoi allineare pensieri e azioni, interno ed esterno, mente e cuore per realizzare il tuo potenziale nel mondo

• vuoi guarire la tua vita e allinearti allo scopo della tua anima

Il ritiro è rivolto a chiunque senta la chiamata a partecipare: praticanti di qualunque stile e disciplina, principianti, avanzati, ricercatori spirituali. Non è necessario avere esperienze precedenti di Kundalini Yoga o Meditazione, né abilità canore. Tutti sono i benvenuti!